眼袋发青临床上多见于休息不征浅足以及缺乏睡眠的患者，对于眼袋发青专家建议日常注意睡眠和休息，同时眼袋发青避免过多的摄入烟酒。也可以通过局部按摩的方法来有效的缓解眼袋发青临床病症。眼袋发青需要注意如下的5个相关护理和治疗事项。 1、戒除抽烟、喝酒、熬夜的不良习惯。 2、注意休息、保持足够的睡眠时间，并在睡前少喝水。 3、平时每周坚持使用眼膜2到3次。如认为花费太大，也可在家自行制作。以下是几款被认为舞医有效的眼膜配方。 4、对眼部进行密集护理，即每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行涂敷及按摩，为期4周到6周。可起到消逝匪耀除或减小下眼袋、延缓眼部衰老的良好效果。 5、洗脸的时候对眼周进行重点按摩：以中指指肚儿沿眼眶轻轻敲打二至三分钟，以利眼部的血液循环，然后上、下眼睑做10次闭合“眯眼”运动，动作要轻和慢，同时体会眼睑肌收缩与放松的感觉，以增强眼睑肌的张力，治疗眼袋发青，如果还是不行，建议你做超声法去眼袋，一次性去眼袋，都不会复发。以后也不用担心眼袋发青了。