当然可以吃了，大枣含有丰富的营养，而且补血的佳品

您好，红枣当然是可以吃的，红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。鲜红枣中维生素C的含量较柑橘高7-10倍，为苹果的75倍。红枣中还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸...等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。

红枣能补气养血，是很好的营养品，建议孕期适量食用多身体有好处的。