宝妈一切顺利，宝宝健康成长。

祝宝妈好孕

多穿衣服，身体虚弱宝妈

我也这样……

手心易出汗说明是脾虚，手脚都爱出汗说明是心阴虚。你这是亚健康，去医院查不出来什么病，但身体就是感觉不舒服或者难受。人群可以分成三类，即健康、亚健康、疾病。健康人群如果不注意平时的饮食习惯和生活习惯，慢慢就会过渡成亚健康人群；亚健康人群会感到身体不舒服，但去了医院就是查不出来有病，这是因为医院查出来的...都是“得了病”的人，有病才能查出来，你没病他机器查不出来。亚健康人群只是身体有症状，还没形成病，症和病不一样。亚健康人群一到医院看自己没问题，就继续这样，长时间下去慢慢就会形成病了。所以病都是一步一步积累下来形成，而你现在的手脚出汗都是症状，是身体给你一个信号告诉你身体开始不好了要你引起注意。 上面说了那么多不知道你看懂没有，既然是脾虚和心阴虚，那就补脾和心就行了。做到健康的四大基石，第一合理膳食，包括早吃好、午吃饱、晚吃少，粗细搭配、营养均衡、谷类为主，早饭占一天营养吸收的50%，长期不吃早饭或者间歇性吃早饭会得胆结石。第二适量运动，每天傍晚去慢跑几圈。第三充分休息，晚上11点睡着，早上六点半起床。第四心态平衡，保持个乐观积极的心态。脾虚如果不是先天的那就是后天不好好吃饭导致的。