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现在还不能香葛走太多路，都说伤筋动骨一百天，其实一百天是绝对不够的，有好多人两三年都会疼，尤其阴天下雨的时候，你可以拍径糕片复查一下，看看骨小梁通过的情况，不要走太多的路，脚揭细贸肿的话要抬高患肢以利消肿，用药 泡脚 ，口服 云南白药 胶囊
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一般的情况往往是有 骨关节炎 的疾病 引起的。此种情况做拍片检查的。看一下情况治疗的。或由于有软组织炎症引起的。
建议康复需要等 骨折 愈合良好后期才做的康复治疗，包括功能锻炼，肌力锻炼等。建议你先看好骨折然后考虑康复治疗。
你应该是踝部肌腱软组织损伤，这种损伤比较难修复，你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿，只能适当活动一下，切不可过度运动，否则造成二次损伤。睡觉时足部垫高