你好；苦瓜性凉、，食苦味食品不宜过量，过量易引起恶命亲心、 呕吐 等。苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜。另外，苦瓜含奎宁，会玻件吉刺激子宫收缩，引起 流毫串产 ， 孕妇 也要慎食苦瓜密切观察。