不是说脚底有很多穴位吗，促进睡眠的穴位在哪里？
匿名用户 2013-08-20 15:08
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脚底有很多穴位，都是对应我们身体的各个部分的，睡眠相关的具体是哪个位置，我忘了。脚底按摩要有专业的队瓣手法，自己按效然肆果不是很好，或者露炼碗自己买个超声波的足浴机，按摩效果不错
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你看一下图片就知道了...
摩劳宫和涌泉
你每天睡前用热水泡半小时的脚，这个比你直接去按摩脚的效果好，你也可以在泡的时候放几滴白醋，有杀菌消炎的作用，跑热水脚也有促进睡眠，祛除湿气的作用，