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预防出生缺陷就没什么必要再补充了，补充营养增强体格可以继续补充，如果是像我一样补充的保健食品类的叶酸可以补充到哺乳期结束，增强涉狼脂母乳的质量，对宝宝的生长有帮助，我补充的福格森孕妇营养素软胶蘘，老公暖炼在药店眨实给买的。
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可以适当吃点叶酸。。。
福格森孕妇营养素软胶蘘？？？？吃了我拉肚子好几天。。。。。。。。
吃啊，我后来一直吃到8个月的。
前3个月吃 4个月吃不吃没什么意思了，你可以吃含叶酸的蔬菜和水果。香蕉 橙子 釉子。。。等
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