你好，根据你的描述，患了 痔 疮3个多月了，现在痣核脱出，无法还纳，你这属于 痔疮 3期了。痔疮的治疗要根据 内痔 、外痔还是混合痔的不同而治疗方法略有不同的，建议要去医院根据你的具体情况来施用具体的治疗方案。平时要保持大便通畅，养成每天定时的排便，而且排便时间控制在5-10分钟内。注意饮食调和，多...喝开水和多食蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，也要避免久坐久立、要适当的进行运动或活动