有一点作用，絮挤但不明显。鱼油对增高的帮助不显著。要充分发挥夕豆剑长高潜能，应当多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保药纪证休息时间和质量。多参加体育锻炼。