问题分析： 你好，根据你说的情况，可能是月经来潮。如果腹痛、出血量过多，有必要去医院就诊 意见建议： 建议经期注意保暖，禁食生冷油腻辛辣刺激性食品，多吃一些有营养的食物,如鸡蛋,各种肉类,鱼类,豆制品,各种营养汤类等的食物