可以的，这时你不要干重活，怕抻的，所以自己要多加小心的，可以适当地吃一些消炎药

是家里的老人告诉你，断奶时胀奶不能挤的吧？一定要挤出来。稍微胀一胀，胀得厉害时，一定要挤出来，尤其是不能有硬块，否则容易得乳腺炎（我一亲戚就是断奶时听老人的话没挤奶，胀奶得了乳腺炎，化脓，后来切开引流，受了不少罪。），不要担心挤奶会回不了奶，少了宝宝的吮吸，再加上稍微胀一胀，一般三天后奶水就少了，一...周就没什么奶了。我宝宝断奶时，我就是用的这种方法。 胀得厉害时，你一定要挤出来的，尤其是是要摸摸乳房，看里面有没有因乳汁於积而形成的硬块，如果有，一定要立即用热毛巾敷，揉开来，挤出。回奶药可以吃的，但是有医生跟我讲过，如果断奶时使用回奶药，以后如果再生育，会没有奶水。

可以用热水敷的，但我建议你去医院作个检查，必要时输点消炎液体或吃消炎药，那个硬块时间长了不消退，可能要开刀的。再好吃点回奶的药，如：乙烯雌酚或麦芽等，平时少吃汤类，甜食等。