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你好！你这种情况很有可能是神经衰弱，此病主要表现为 记忆力 减退、 失眠 、多梦等。建议可以在医生的指导下服用营养和调节神剩侨经的药物，如 维生素B1 ，ATP，腺苷B12，刺五加掏挡，安神肿悼今补脑液等。平时工作和生活不要有太大压力，避免熬夜，避免过劳，避免情绪激动。
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这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、 牛奶 、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。医生询问：
您好，你的情况可以使用点 补血 的归脾丸，补血饮口服液，平时注意多锻炼身体不要经常 熬夜 ，饮食上注意多吃点肝，海带等。避免情绪激动或精神紧张，保持良好的心理平衡状态
你好朋友别担心,这种情况记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。