你好，根据你说的情况，应该属于肠胃积热，津液耗损导致的， 消化不良 引起的 便秘 表现。治疗应该清热润肠通便可以服用芦荟胶囊，通便灵等，多吃水果蔬菜，多运动锻炼。平时要养成良好的大便习惯。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。