病情分析：便秘、减肥、辛辣饮食刺激都会导致内分泌失调，从而影响到月经、面部黑色素沉积出现皮肤暗黄、皮脂分泌旺盛堵塞毛孔出现痘痘。因此请您避免诱因调理内分泌来进行应对！ 意见建议：请您用良好的生活习惯来调理内分泌，请您保持大便畅通，不要便秘。保持心情愉悦消除压力缓解不安情绪，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣饮...食，保持睡眠充足，控制体重合理！