什么补血产品效果好，而且没有副作用的，我月经不调
匿名用户 2016-08-22 22:31
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妇科调经颗粒主治神录且月经不调，经期疼局助痛，外加补血，我每次月经来了就裁扬喝这个的，现在痛经都已经好多了，这个同时也是补血的。
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1，首先要知道含铁丰富的水果，比如樱桃、桃子、提子、西梅、香蕉、枣子、杏，首选樱桃，樱桃又有美容果之称，就是因为含铁多，补血效果好, 2，其次了解 温热性水果，比如菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣，这些水果都比较适合月经不调时期。3凉性水果如火龙果,梨,苹果, 杨桃,...
红桃k，阿胶，还有可以补铁的食物