您好： 月经周期的计算方法为：从此次月经的第一天到下次月经的第一天，一般平均28--30天为一个月经周期，21--35天为月经周期的正常范围。 另外，正常情况下，月经周期规律，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。 以往月经周期分别为29、31...天左右，3月15日来的月经，排卵在3月31日左右，3月26日--4月4日之间的10天内为排卵期，也是易孕期。 如果月经周期不规律，排卵时间容易变更，建议结合排卵试纸测试，或到医院监测排卵较准确。