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指导厉清意见： 您好，：电脑对眼睛有一定的伤害。主要是电脑的辐射对眼睛产生强烈刺激所致。主要表现为对眼角膜、瞳孔、视网膜、视神经等的刺激，引起视力下降，眼睛干燥。注意用眼卫生，用电半豆抓脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就药眠休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”。朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。
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你好，可以吃鱼肝油的，不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。