您好，依据你的年纪来看，你目前还是须要长身体，要有充足的影响来确保你的健康，因此不建议节食减掉肚子，你可以适量增加运动，提高饮食结构，比如不吃油腻，不吃膨化食品，油炸，烧烤等辛辣刺激性食品！假如你是节食瘦身会变成你大姨妈失调，因此得不偿失！不建议节食或者使用其余药物进行过度减掉肚子！减掉肚子也是造成...大姨妈推迟，所致长期没好朋友来潮，形成闭经后，育龄期的女性长时间没好朋友来潮会影响往后生育的估计！

您好，依据你的年纪来看，你目前还是须要长身体，要有充足的影响来确保你的健康，因此不建议节食减掉肚子，你可以适量增加运动，提高饮食结构，比如不吃油腻，不吃膨化食品，油炸，烧烤等辛辣刺激性食品！假如你是节食瘦身会变成你大姨妈失调，因此得不偿失！ 不建议节食或者使用其余药物进行过度减掉肚子！减掉肚子也是造...成大姨妈推迟，所致长期没好朋友来潮，形成闭经后，育龄期的女性长时间没好朋友来潮会影响往后生育的估计！