你好，根据你的描述，月经期间由于激素的变化，所以导致你的乳房有疼痛的感觉，是这样的，建议可以对乳房进行热敷一下，血块的话建议你最好是注意饮食方面，少吃辛辣的生冷的食物，不要受凉。