1、一个是关概命元穴，在肚脐下三寸。 2、第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。 3、第三个部位在背部命门穴，命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时耀岩还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。 4、第四个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位蛋清栋置。