黑豆，花生，核桃，杏仁，红枣，红豆放在一起打豆浆，再放蜂蜜，可以吗？对健康怎么样？小孩可以喝吗？
匿名用户 2010-12-07 09:47
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不一定要打豆浆啊，直接放高压锅打一下也好吃的。觉得不够甜可以再加些冰糖。营丛欺养价值很高了。我妈经常搞，不过没那么多东西崭套， 就花生，急了亲核桃，红枣。
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核桃与糖同时吃，会有碍微量元素的吸收。
孩子如果不太大的话建议别放黑豆啊，只放花生核桃杏仁红枣或者黄豆，黑豆小孩子好像不能吃太多。
还是简单点儿好，比如黑豆和花生，黄豆和核桃，加少点蜂蜜嘛。每一种东西都有它们自己的营养，月简单越好