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应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食稼缘物（如煎炸食品,辣椒,烟,酒,咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等）,生活作息应规律,睡眠充足,减少心征刺径理压力.要注意补充营养多吃一些含铁,钙,锌等矿物质和 维生素 A,B,C以及含 蛋白质 较多亲坊的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类,大豆,鸡蛋,瘦肉等以及含有丰富 微量元素 的海藻类,贝类富含维生素B2,B6的菠菜,芦笋,香蕉,猪肝等.
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其他回答
你好，可以服用益母草膏治疗试试看，平时注意避免生冷食物
年轻未婚女孩都会有这种情况,一般说来不需要治疗,也不会有什么影响
你好!现在很多未婚女孩都会出现 痛经 症状!一般不需要要接受治疗,若长期或者惧痛,就要接受治疗老!祝你健康!