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这个水果的话，也是要区别是否热性的水果的呢，所以亲还是要多注意一下选择的，尽量多喝温开水 ，然后饮勒索食上面缘炼清淡吧吉遮梨。
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其他回答
严重便秘，光吃不治是不行的，建议用点三孩低聚果糖
多吃香蕉，开水多喝点，注意饮食清淡及辛辣食物，如果还不好的话看医生
便秘也不是吃水果管用的，还是要在饮食上注意，饮食要清淡一些，每天多喝水，多吃一些富含粗纤维的蔬菜，还要适当的运动的，早晨起空腹喝一杯水是有好处的，另外可以喝点蜂蜜水
早晨起来先喝一大杯温水，效果不错的，宝妈可以试试
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