决明子有清肝明目，润肠通便的功效，可用于减肥，其减肥作用较缓慢，一般得半年以上才会有效。建议饭后喝决明子茶，可加快胃排空，减少吸收，减少胃肠道反应。

你好。单纯依靠喝明子泡的茶进行减肥，不会有好效果的。减肥的关键是要运动，通过运动把身体多余的脂肪消耗掉。建议你每天上下午各用一个小时的时间进行体育活动。慢跑、体操、 瑜伽 ，都是适合女孩子活动的项目。体育锻炼贵在坚持，你坚持活动半年，身体一定会有大变化。

你好，喝决明子泡的茶多久 减肥 见效，可能是个慢工吧，可能需要2至3个月吧，有的人喝了决明子泡的茶可能减肥效果不明显吧，一般喝1个月大约能瘦半斤左右吧。减肥可能需要综合方法，如饮食控制、运动、喝 减肥茶 、拔罐针灸减肥、药物减肥、 手术 减肥等，一般饮食控制是最基本的，运动锻炼能防止减肥反弹。