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你好， 减肥 的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮顿吴食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其脚辨泳是在饭后要注意适当的活动，不捆射能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现 厌食 的可能。建议不要吃 减肥药 。
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建议控制饮食,运动瘦身,如练 瑜伽 , 仰卧起坐 瘦腹部。
可能是由于肥胖引起的，没有什么大问题的。肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着，所以腹部会比较大。可以通过运动减掉腹部脂肪，如俯卧撑、 跳绳 等。也可以进行针灸减肥，效果不错。