最好选用葡萄糖酸钙口服液，钙和锌都是阳离子，又相互拮抗作用，钙在奶里崇用更容易吸收，所以可以放奶粉里喝。 最好同时加上鱼肝油（维生素AD：伊可新），多晒太阳！妈妈也要同时口服含维生素D的局搂钙片，多吃瘦肉（红肉），补钙不易峡编概和蔬菜一起吃，植物酸影响钙吸收。