您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心...治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。

这要看您是多大年龄，年轻人70~110，三十多岁到四十五以下80~120，四十五岁以上90~140以下都是算正常的。现在去医院血压在150以下都不主张用药的。还有血压高的因素很多，情绪、饮食、睡眠。您年龄38岁，正常高压低于140，低压低于90，您的血压稍微高了一些，建议复查血压，如有异常，建议听从...医生的意见，希望能帮助您，希望能被采纳，多谢。

这要看您是多大年龄，年轻人70~110，三十多岁到四十五以下80~120，四十五岁以上90~140以下都是算正常的。现在去医院血压在150以下都不主张用药的。还有血压高的因素很多，情绪、饮食、睡眠。 您年龄38岁，正常高压低于140，低压低于90，您的血压稍微高了一些，建议复查血压，如有异常，建议听...从医生的意见，希望能帮助您，希望能被采纳，多谢。

你好,高血压平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等