现在的家长大都怕孩子饿着，不怕撑着！不吃就强迫吃、追着喂！久而久之，结果是把孩子的胃也搞坏了，孩子把吃饭看成了一种负担，越来越不愿吃。我有三个孩子，现已成家立业。他们小时候我从来不会强迫其吃饭，顺其自然。从他们会自己吃饭时起，就让谈们自己掌握。有时吃好的，还提醒不要吃多了。凡是追着为孩子的母亲，大都...忽视了一个简单的道理：人的病都是吃出来的，而不是饿出来的。（当然，家里穷的揭不开锅则另当别论。现在我想不存在这样的问题）。这些家长也不想一想，大人孩子是一样的，试想，当你吃饱后，或胃不舒服时，有人强迫你一定要吃，你是什么感觉？所以，放心吧，只要你的孩子脏器没问题，饿不过一天，肯定会哭着闹着要吃东西。如果孩子消化不好，更应该饿一饿，现在不是有一种“饥饿疗法”吗？当然，你的孩子贫血，应加强营养，但也无需强迫进食。我说的不知你是否认同？仅供参考吧！

买质量好些的红枣给孩子吃。每天不能超过2-3粒。吃多了孩子就会不爱吃了，每餐吃饭时间不超过半小时，过时间就不给吃了，千万不要给零食吃，只要你能狠下心这样做，很快孩子就会吃饭正常的，另外，孩子吃饭一定要营养均衡。搭配好。食物新鲜。

多带他玩，玩累了肚子也就饿了，这时候哄着吃饭比较有效果。