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你好，根据你的这个情况刺径来看的话首先要考虑到的就是有缺乏 维生素 或者苦基是 微量元素 所继发性导致的，当然也要考虑到是否有真菌感染所继发性引起的指甲的突起建议你的这个症司稼乡状可以吃点21金维他来看一下，要忌一些辛辣刺激性的食物，多吃一些鱼类蛋类 豆类 和蔬菜水果来对症的治疗一下即可
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这种情况如果身体没有不适症状，可以不管，说明不了什么情况，多吃蔬菜，水果，维生素缺乏 缺钙 也可以出现，注意营养，放松思想，没事逐渐会改变的
你好，可能是属于 体质 性的症状，你需要休息， 补充维生素 ，尽量不要劳累。
你好，体内的寒气主要通过增加运动促进气血通畅，鼓动阳气，此外，还可以通过药物起到温阳散寒的作用，平时生活中注意适当吃一些红枣、党参、人参、黄芪还有牛羊肉这些有温热的药物和食物。“手指的 月牙 ”不能代表就有寒气，建议正规中医师判断。