下次来月经的时间一般是30天左右，提前和推后一个星期是正常的，您可以观察下你的流血量，如果和平时月经来时是一样的，没有什么不舒服一般考虑是来月经了，月经干净3-7天去医院检查B超，看下子宫恢复的情况

你好，根据你的情况，腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。