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1、预防脱发首先要保持愉快的心情、生活作息要有规蛇卜露律，要有足够的睡眠时间和适当的休息，可以适当增加身体锻炼。 2、要讲卫生注意头皮清洁，预防脱发不要用过烫的水或葛竖冷水洗头。洗发露通常接近我们的体温为宜。注意洗时不要使劲过猛，以免伤害到头皮。 3、预防脱发饮食要多样，要注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，满足身体和头发对营养的须要，有助于防俗遮脱发生发。预防脱发要克服挑食的不良习惯。日常可以少吃辛辣食品和肥肉，以新鲜清淡的食品为好。 4、预防脱发可以总按摩头皮，可以用木梳梳头或用手指有节奏的按摩、刺激头皮，促使头皮的血液循环，有利于头发新陈代谢。
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您好，斑秃的发病率男女大致相等，斑秃亦可见于眉毛、眼睫毛、腋毛、阴毛及胡须等，且有好像是惟一的受累部位。医治这种斑秃脱发，是须要一个缓慢的过程的，无论是口服药物还是涂抹药物，都得先平衡体内新陈代谢，使引起斑秃的神经因素恢复正常。通常在3-4个月，斑秃就可以停止发展，并长期保持现状。
斑秃是身体内分沁失调的一种外在表现，没一种洗发露或外搽药能调整体内内分沁紊乱，所以许多患者认为脱发是不可医治。说实话斑秃是可以治愈的。斑秃医治的关键是内部调养，由内而外的医治方式是最彻底有效的。斑秃假如得不到及时的医治，最后全身的毛发都会掉光，发展为普脱。
可发生于任何年纪，但以青壮年多见，两性发病率无明显差别。皮损表现为圆形或卵圆形非瘢痕性脱发，在斑秃边缘常可见“感叹号”样毛发。头发全部或几乎全部脱落，称为全秃。全身所有的毛发（包括体毛）都脱落，称为普脱。还可见匍行性脱发。病区肌肤除无毛发外，不存在其余异常。
斑秃是身体内分沁失调的一种外在表现，没一种洗发露或外搽药能调整体内内分沁紊乱，所以许多患者认为脱发是不可医治。说实话斑秃是可以治愈的。斑秃医治的关键是内部调养，由内而外的医治方式是最彻底有效的。斑秃假如得不到及时的医治，最后全身的毛发都会掉光，发展为普脱。