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你好，根据你说的情况，我分析你苦朗的病情主要是肌肉劳损引起的症状.并不是其他的问题.建议你的医院骨科给予检查.外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.给捆安予热敷处理脚婚厉，平时注意休息，不能过于剧烈的运动，那样是有利于你的病情康复的.
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建议尽量平卧休息，可以用活血化瘀的 中药 湿热敷腰部治疗，避免疲劳
你好，目前描述的病情分析，考虑属于腰椎疾病会造成，及时的进一步保养休息，腰痛宁胶囊试试
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