常见的保肝、护肝食品有西红柿，西红柿富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效， 雪梨 炖全鸭是 肝炎 患者的食疗佳方，另外还有柑橘、梨、葡萄、大枣、猕猴桃、香蕉等水果能很好的养肝护肝。

胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等都是排肝毒的高手，平时可以多吃一些。排毒养肝可以选择（樟芝菁华液）口碑好、回头率高，值得信赖的品牌。排毒养肝：从日常饮食上加以注意。清淡饮食，以新鲜蔬菜、水果为主，尽可能 戒烟 ，酒是绝对不能饮的。劳逸结合，连续超负荷会降低机体 免疫力 ，要做到合理工作，合理休息，心情舒...畅。