您好，早晨 跑步 要比晚上跑步好，因为早晨空气清新，适宜于跑步时的深呼吸，心也静。而剩截且早晨车少，危险性小，也没有琐事烦径豆恼，晚上空气质量不好，人多车多，还可件坊评能存在一天的工作导致的没有完成的任务压力。