招数 一.被子不盖过膝 小宝宝出生后没多久你会发现，他的脚非常喜欢踢个不停，婴儿时期可能因为好玩或生气，到大一点就是因为太热了，这时妈咪只要把被子盖在肚厉降子上，膝盖以下的地方不要盖，如此就没办法踢了。尤其是夏天，只需要在肚子的地方盖上一条小毛巾被就好了，当然是冬天，就要改厚一点的被子，但是同样也是膝盖以下不要盖到，如果怕宝宝冷，可以加穿袜子睡觉，当然吹暖气就不用啰！ ※招数 二.趴睡 如果让小朋友趴睡当然就踢不到被了！但这比较适用于还不会翻身的小半实俗婴儿。不过林妈妈叮嘱家长们，趴睡的时候，要注意不要用软枕头，以免小宝宝的脸整个塞在枕头里容易窒息。 另外，棉被也不要盖过肩，否则很容易头转一转就盖过头，而小宝宝又还没有本能的求生反应，同样也容易窒息。建议让小宝宝趴睡，以中午睡觉比较适当，如果是夜晚，家长最好定时起来看一下比较安全。 ※招数 三.将棉被固定住 如果小朋友用以上的方法都行不通的话，还有一个妙招喔！就是用绳子将棉被固定在床边，这样小朋友怎么翻都不会踢到被。尤其是婴儿床，旁边有一根一根的围栏阶崇，正好可以将绳子与棉被绑在一起；如果是大一点的孩子睡在一般的床上，可以用夹子将棉被夹在床旁边，也有同样防踢被的效果喔！这个方法对付睡相不好的大人也有效。 ※招数 四.穿防踢背心 ※招数 五.围肚兜 开暖、冷气睡觉要注意 提醒家长，小宝宝无论在冷气房或暖气房里睡觉，都要注意水分的补充，让小宝宝多喝水，以免睡到口干舌躁的，或者再室内百一盆水而且最好是吹一个小时就关掉。 另外，夏天其实也不一定要开冷气，小朋友睡觉的时候室内通风最重要，多吹自然风，呼吸才顺畅，且不容易有尘蹒，气管也会比较好﹔而冬天吹暖气也要注意，不要又吹暖气又穿很多件衣服，在太闷热的环境下，小朋友容易出汗，反而会感冒，而一旦发现小朋友流汗，一定要赶紧为孩子换件干爽的衣服。