我很胖想瘦身，听说藕叶山楂冬瓜皮泡茶喝能减掉肚子，试问…
漆雕夏山_spUS 2014-11-27 09:03
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你好，您所提的偏方无证可考，最好的瘦身 减肥 办法就是运动加合理膳食。建稼眨议勤喝水多吃新鲜水果蔬菜保持臭臭通畅，戒烟酒不 熬夜 避免油腻辛辣过柴密乔于甜腻糕法的食品，夜晚可以适当减少主食的摄取而且睡觉之前不要再吃东西，经常坚持四十分钟以上 有氧运动 循序渐进贵在坚持。
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健康指导：你好，建议您在不清楚自个 肥胖 的原因的情况下不要盲目的减掉肚子。减掉肚子要科学，您饮食上以 五谷杂粮 ，水果蔬菜为主，少食用动物性食物，由于动物性食物通常为 蛋白质 丰富食物不适宜消化，饮食清淡，低脂，勤喝水，此外建议您要坚持做运动，希望您尝试一下。
干荷叶可以利尿，冬瓜皮也可以利尿，山楂可以消食，可以瘦身。通常对身体没啥伤害的，然而建议山楂不要久服，容易伤胃。