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您好，婴幼儿缺锌，就会使含锌酶医刺挡活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。家长要从一点一滴的饮食中注意给孩子补锌，如果 您的在孩子7-9个月时缺蒸苦锌的话，可以给他做一些比较烂的米饭，在里面添加一些动物的血，以补充铁元素，另外加一些虾仁、鸡肉等优质蛋白，因为它们含有丰富的锌。日常生活中最好的补锌办法是通过稼遮食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
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多吃补锌食物，像：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等，但我觉着吧，为了让宝宝更好的吸收，可吃点补锌产品促...
您好，缺锌平时可以多吃些牡蛎、麦芽、牛肉、瘦猪肉、猪肝、茶叶、海带、鸡肉、黄豆、面粉等其他含锌的食物。
补锌三豆粥，取绿豆、黑豆、赤小豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。牡蛎和海产品中的其他贝类食物，一些海鱼，虾类，荤食中一般锌含量都比较丰富，吸收也比较好，我们常见的有：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等。
枕秃不是缺钙的特异症状，如果你的奶量足够，又服鱼肝油和晒太阳，没有特殊症状，不一定是缺钙。如果奶量不够可以适当补充钙剂。缺铁要看程度，如有明显贫血就要服铁剑，如程度轻可食物补充。
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