准备要生宝宝了，如何维持男性健康？先提前准备下
匿名用户 2016-09-07 16:20
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其实精子不液化，和男人缺锌是有认菜次密切关系的，这代表着要补补锌才行，但蔑司是单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时乡急也多吃含锌食物也缺锌的原因。平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。假如一直没好，就应该多吃点康爸爸
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生活要有规律，大学期间不自觉地会熬夜，身体总是有气无力的，感觉自己被掏空，后来毕业来到工地，生活很规律，工地伙食也是可以，感觉整个人精神多了，和女朋友ml时间都变得更持久了，保持良好心态，生活有规律，吃的要好