你好，看远处物体有点模糊是近视的表现。建议去医院或眼镜店验光检查下视力情况，近视之后，及时戴合适的近视镜，进行矫正。悼倘预防近视，首先要保护视力，从小养成良好的视物习惯。在读书、写字、画图画时，应保持正确的姿势，不要在走路、乘车和躺着的时候看书等等。 可选用的保健食品有： （1）富含 维生素A 的食物，如 枸杞 类制品。 （2）富含蛋白质、肽类、某些 氨基酸 、如牛磺酸，核酸等。 （3）含有决明子、菊花搁掏蔑、山楂、珍珠间缠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。祝你健康。