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你好,脸色发黄有很多原因.最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症.如果医炼多吃一点黄色或红色的蒸细脂食物,脸色就会更黄.还有常见的是, 偏食 ,营养不均衡,脸色也会黄.假如是这样很好办,纠正饮食习惯,多吃石榴,木瓜,喝牛奶,喝杏仁露等；坚持下去,脸色肯定会变白,变红润.还有就是经常的熬夜,生活不规律,脸色也会黄.一个人的脸色与身体健康有着密切的关系,如果情况逐步加重,就建议就医.排除肝炎径狗, 甲亢 ,糖尿病, 肺结核 ,等疾病.
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黑眼圈是由于经常 熬夜 ，情绪不稳定造成的。建议动作解决，交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。
你的情况多是考虑是属于典型的肾精亏虚引起的肾阴虚的表现，可以考虑使用滋补肾精你的情况可以考虑使用五子衍宗丸加上六味地黄丸或是左归丸进行治疗一下
首先要增加营养.在饮食中增加优质 蛋白质 摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加 维生素A , 维生素E 的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量