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健康人的体温在不同时间也会出现细基卫微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。 具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温乔查吊会突然降低，排卵日过后体温又会升高，导躬一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。
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手机上有软件的自己看呗
如果是成人的话大概这几个回答你都可以参考的
排卵多发生于下次月经前的14日左右 排卵前,成熟卵泡细胞分泌的雌二醇在循环中达到对下丘脑其正反馈调节作用的峰值(200pg/ml),促使下丘脑GnRH的释放,形成LH/FSH峰.血液中的LH峰是即将排卵最可靠的指标,出现于排卵前36h. 如果没有条件,也可以通过测量基础体温来监测排卵.排卵后基础体温...
女性生理期以28天为例子：前7后8，比如说10号来例假，那么4号到18号是安全期，剩下的14天就是危险期了，这14天中的中间那几天就是排卵期。排卵期内的任一天都可怀孕的。差一天也不行。