你好，经期有痛经的现象，是要确定是不是有血淤的现象或是有宫寒导致的情况再进行治疗为好的。建议要注意腹部保暖，适当的喝点红糖水，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，同时也是可以外用暖宫贴来进行护理，有利于调理现在的情况。