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健康指导：这种情毫射况一定要养成好的习惯，如每天定时定量，避免暴饮暴食，每天坚持吃蔬菜水果等，典究避免熬夜，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃零食。也可以用针灸减肥方法减肥。避免饭后即坐。每天坚玻最泳持运动三十分钟以上。
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减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
你好，考虑可以进行细致的调理，一般遵医嘱进行没有问题的，注意饮食合理性