其实刮痧瘦腿也是比较多人尝试的一种瘦腿方法。每天晚上沐浴之后，在点药小腿上涂上润肤乳用刮痧板使劲刮小腿肚子，从脚踝开始一直刮到膝盖弯，蔑满每侧腿刮100下，不可以来回刮腿，顺着一个方向从下到上即可。刮完之后可以喝一点温开孟耗筝水。