有必要补充DHA吗?

有必要补充DHA吗?
卑哲瀚_U0y8    2014-08-05 15:30    

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如典炼果孩子不接受DHA,可以考虑多摄入富含DHA的食物。富含DHA的食物种类包括 1、鱼类。如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼等,辨菜脂每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。 2、干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等,其中所含乡务的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。 3、藻类。如海带,海白菜等海产品。

北京和睦家儿科   2014-08-17 15:07
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其他回答

我是没有的。不过据说补充了孩子会比较聪明

宇蕙芸_W8MR    2014-08-05 15:44

如果吃了含DHA的奶粉就不建议再额外补充了,任何营养元素都应以适量补充为原则,有时多补反而会有副作用。

刘湘梅 主任    2014-08-29 23:36

一般来说孕妇只要注意营养充分,注意膳食平衡,不偏食、不挑食,则不需要额外补充保健品。DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,是大脑和视网膜的重要构成成分。建议孕妈们可以通过食物补充胎儿发育所需的营养物质,补充DHA可以多吃鱼类,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上;还可以多吃干果类,...如核桃、杏仁、花生、芝麻等。

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晋雅凌    2014-08-28 18:43

有条件就补吧、对孩子大脑有帮助、我家吃纽曼思的

芒瑜蓓_wG0K    2014-08-05 15:48