您好，起的黑头和疙瘩建议口服依巴斯汀片，局部适量涂：悟缘羌月瓣裕迷乳膏，缓解症状笼舞。饮食清淡，不要温水洗烫不要老抓它，怕抓破引起皮肤感染加重疾病。