您好，在宝宝吃饭规律没有养成前，建议您不要给宝宝记奶，不然宝宝不吃饭营养供给不足影响宝宝的身体发育。平时不要总让宝宝吃零食，零食吃多了胃里也就没有其他空间用来吃饭了。注意也不要宝宝爱吃什么就总给吃一种食物，这样食物单一容易养成宝宝后期偏食的习惯。宝宝喜欢的食物占主要，其他宝宝可以吃的食物也换样添加，...让宝宝接触多种口味的食物。 孩子每次进食都要合理搭配，不要集中在1~2类食物，而要组合富含蛋白质（肉类、鸡蛋）、脂肪（奶类）、碳水化合物（粮食）、维生素（蔬菜、水果）的食物。另外，不同的月龄，食物的结构组成不同，整体上趋于复杂，家长要根据孩子所处的阶段适当调整 希望能帮到您！

首先找原因，为什么不吃饭呢？是喂辅食的时候不及时，错过了敏感期，还是吃饭没有养成好习惯，追着喂造成吃饭不主动？然后咱们再对症下药。 我的经验： 一、培养正确的进食时间。每天三顿饭和大人一起吃，上午、下午加些水果之类的零食。饭前饭后1小时之内坚决不给东西吃。有时候出去做客，亲朋爱逗孩子，喜欢给些东西吃...，能拒绝我就拒绝，不能拒绝，就只好让她吃了。饭前吃了东西，吃饭就会受到影响。 二、培养良好的进食习惯。决不追着喂。如果哪天，她明显地对食物不感兴趣，我决不求着她吃饭。不想吃就下去自己玩，饿了自然就会要东西吃。基本上每次她都会在我们快吃完的时候来了食欲，大吃特吃。我还没忍心就是不给，让她知道吃饭必须马上吃，不能让别人等她。 三、培养全面的进食爱好。这点，小曼有时候做得很好，有时候有点挑食。基本上，如果可以，有肉我们最后再上桌，先让她吃蔬菜。如果看见肉，她基本上就不想吃蔬菜了。为了营养均衡，只好出此下策了。 四、培养愉快的进食环境。吃饭时候不责备她，我们尽量做到这一点。但饭桌上的规矩还是要讲的，不能随便下地、不能敲勺子之类。 五、父母以身作则，不挑食，看见什么都高兴地吃，宝宝就会对什么都感兴趣。一定不给她暗示，这个不好吃，那个不能吃。 六、饭菜更新花样，色香味俱全最好!