问题分析：你好，你宫寒的话是可以在月经卫务前就开始服用的，在月经期间也可以服用红糖姜茶。在月经干净后就停服。宫寒容易造成腹部疼痛，出血不正常等。意见建议：你可以配合服用暖宫丸进行俗俗治疗宫寒效果好的。可以配上红糖姜茶的，在月经前3-4天开始服用就可以的，一直服用蛇佳降到月经结束。