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最好一个月， 流产 后需要恢复的，期间不要多想，建议观察看看，注意营养搭配，多吃点骨头汤，不放心也可定期复查一下的，恢复不好影响以后正常生活的建议你不要考虑太多，为了恢复好，你慎重点，期间剑岩缘注意生活的规律性，尽量放轻松点，要保持侨近情绪的稳定，平时要注意糕迷卫生，避免 感染 细菌感染，帮助子宫恢复医生询问：请问期间小腹有阵痛吗？
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要一个月的， 人流 术后注意营养,多进食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物,如辣椒,生姜生蒜,浓茶和咖啡等;忌食热性食物.如羊肉,牛肉,狗肉及海鲜等;保持外阴部清洁;术后一个月内禁止性生活,禁盆浴;注意休息,避免过度劳累;祝您健康!
妇女流产后，身体较虚，抗病能力、免疫功能相对较差。如果 体质 好可能恢复的快些，否则可能会慢些，不同的人恢复的时间长短不同。
人流一周后可以出门，但最好一个月后再吹风，以免导致 月子病 ，人流后还是得注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激食物为好