断奶后乳房扁平下垂怎么办,各位妈妈说一说

匿名用户    2015-09-18 07:28    

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不要着急美丽的妈妈!我当初也是那样的,我曾经看过一些书籍,得到答案如下:乳房出奶的好坏直接影响了断奶后的乳房形态,我想你的奶水应该很足!乳房的组织大多数是脂肪和乳腺组织,因为你断奶后乳腺组织的萎缩造成了乳房变小,,此时的你脂肪也不是很多,皮肤也有点松弛,所以才会那样的。不要心急,因为孕育宝宝时间很长...了,乳房也是慢慢变成这样的,所以要慢慢来恢复。不要为了保持苗条的身材就节食减肥,要注意摄入营养,丰富的营养才会让乳房慢慢吸收脂肪和能量,也就是说丰润的女人相比较会比瘦小的女人胸大,所以让自己比现在再胖一点点,多吃含蛋白质和胶原蛋白的食物。当然同时也要给乳房按摩,可以用一些皮肤保养品,慢慢恢复皮肤的弹性,这样会事半功倍的。多做运动可以避免摄入的热量堆积,这样身体其他部位也不会发胖走形,相反,多做扩胸运动也会增大乳房的尺寸。穿戴合适的内衣,不可过紧,会血液不同,营养也不能好好的吸收,罩杯也要合适,太大会加速下垂,太小,会造成乳房位置变化,太过压抑无法畅快的呼吸。好了大致就是这些了,慢慢来吧,不要心急,要有信心,或许不会恢复到以前的挺拔,可那是因为你伟大的母爱作出的小牺牲,没什么的,对吧!养育优秀的儿女才会让你更自信更有魅力。

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白俊慧_yr2q    2015-09-18 23:00